体质不是病，而是每个人天生的「身体底子」。有人怕冷、有人怕热、有人容易累——这都正常。中医把常见体质分成 9 种，下面用大白话挨个说清。大多数人不是「纯」某一种，往往是两种混着，所以别对号入座太较真。